علائم بحران میانسالی در زنان و مردان

همه ما مستعد بحران های مرتبط با سن هستیم. برخی بیشتر، برخی کمتر. بحران میانسالی بیشترین تغییرات زمانی و گاه پیامدهای شدید را دارد. اما اگر به موقع به آن توجه کنید، می توانید بدون مشکل با آن کنار بیایید.

در طول زندگی ما پنج بحران را تجربه می کنیم: کودکی (جدایی از مادر)، نوجوانی (فشار هورمونی)، میانسالی (تلاش برای به تاخیر انداختن نوجوانی)، پیش از پیری (تغییرات هورمونی، یائسگی)، سالخوردگی (احساس عقب افتادن زندگی). ، تشدید بیماری های مزمن).

برخی از مردم آنها را با خشونت تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر - آرام تر. ما پیشنهاد می کنیم که بر بحران میانسالی تمرکز کنیم، زیرا ممکن است به زودی برای ما، دوستان و آشنایانمان اتفاق بیفتد.

بحران میانسالی چیست؟

بحران میانسالی شرایطی است که با شروع بلوغ همراه است. بلکه با علل روانی و نه هورمونی مشخص می شود. در نوجوانی، فرد شروع به مطالعه می کند، روی شغل و خانواده خود تمرکز می کند.

و وقتی بچه‌ها کمی بزرگ می‌شوند، حرفه روی ریل‌های نورد می‌رود، فرد ناگهان حسرت جوانی از دست رفته و کارهایی را که در آن سال‌ها وقت نداشت انجام دهد، می‌خورد.

وقتی بحران میانسالی رخ می دهد

پیش از این، روانشناسان آستانه سنی را 40-45 سال می نامیدند. در حال حاضر او، با وجود این واقعیت که امید به زندگی افزایش یافته است - به 35 سال کاهش یافته است.

مردان و زنان بیشتر مطالعه می کنند، حرفه خود را فشرده تر می سازند، وسوسه های بیشتری در اطراف وجود دارد. بنابراین، در زمان ما آنها ترجیح می دهند از نظر عاطفی فرسوده شوند و رویای تغییر زندگی خود را در سر می پرورانند، که فقط برای یک بحران میانسالی معمول است.

بحران میانسالی در زنان چگونه ظاهر می شود؟

زنان ممکن است حتی زودتر از مردان دچار بحران میانسالی شوند. همه چیز مربوط به آیین جوانی و زیبایی است که در جامعه ما وجود دارد. مالش خاصی برای او سن 30 سالگی است. اما میانگین سنی 35-37 سال است.

در یک بحران، زن می تواند از شوهر، فرزندان، کار و ظاهر خود ناراضی باشد. بنابراین، او معمولاً معشوق پیدا می کند، ادعاهایی علیه کودکان ظاهر می شود، کار ممکن است باعث لذت نشود (اگرچه، برخلاف مردان، زنان کمتر در هنگام بحران شغل خود را ترک می کنند).

در مورد ظاهر، این زنان در سنین بحران هستند که اغلب برای بهبود ظاهر خود به جراحان پلاستیک و متخصصین زیبایی مراجعه می کنند. این از رویه‌های ضروری معمول در بیش از حد آشکار با تغییر در ظاهر متفاوت است.

علاوه بر این، یک زن می تواند تصویر خود را به طور کامل تغییر دهد: رنگ مو، سبک، حتی راه رفتن.

بحران میانسالی چگونه در مردان ظاهر می شود؟

بحران میانسالی در مردان در 35-42 سالگی رخ می دهد.

مردان کمتر به فرزندان دلبستگی دارند، بنابراین، بر خلاف زنان، با پیدا کردن رابطه ای در کنار، می توانند خانواده را ترک کنند.

کار همچنین می‌تواند برای آنها لذت به ارمغان بیاورد، اغلب مردان به سمت پایین‌رفتن شیفت‌ها برخورد می‌کنند: آنها به موقعیتی کمتر معتبر می‌روند، و آن را با این فلسفه خلاصه می‌کنند: کمتر کار کردن و لذت زندگی کردن.

آنها می توانند سرگرمی دیوانه وار جدیدی را شروع کنند، به طور خود به خود به یک کشور عجیب و غریب خطرناک ناشناخته پرواز کنند، یا یک ماشین گران قیمت به صورت اعتباری بخرند. مردان در بحران میانسالی از تفکر شعاعی مات می‌شوند؛ آنها بیشتر شبیه پسران اسباب‌فروشی هستند که دائماً به مادرشان می‌گویند: «خرید».

مقابله با بحران میانسالی

البته می توان با خسارات بسیار کمتری از بحران جان سالم به در برد. اول از همه، باید استراحت کنید و به همه چیزهایی که دارید نگاهی سالم بیندازید.چگونه سال هایی که برای آن چیزهای زیادی به دست آورده اید و چیزهای زیادی یاد گرفته اید، شما را نسبت به افراد جوان تر متمایز می کند. ارزش خانواده شما و قدرت شما چقدر است.

نیازی نیست که خواسته های غیرمعمول کاملاً کنار گذاشته شوند. یک سرگرمی جدید، تغییر مو یا معاشقه بی ضرر از عزت نفس حمایت می کند، اما زندگی شما را خراب نمی کند.

و هر بحرانی در زندگی پایان می یابد.